专注做事提升自我专注力--中小学班会课件.pptxVIP

?专注做事提升自我专注力通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识专注力02PARTTWO二、专注力小测试03PARTTHREE三、提升专注力方法04PARTFOUR四、专注力实践活动

PART01一、认识专注力校园安全教育第一课

专注力初印象什么是专注专注就是我们专心地做一件事情，不被其他东西打扰。比如你在认真画画的时候，完全沉浸在画作中，外面的声音都很难把你吸引过去，这就是专注。身边的专注例子有的同学在拼图时，一直盯着拼图，仔细寻找合适的拼块，几个小时都能安静地坐着，这就是专注地在完成拼图。还有同学下棋时，眼睛紧紧盯着棋盘，思考下一步的走法，不受旁人干扰，也是专注的表现。直观感受专注大家可以闭上眼睛，想象自己在一个安静的房间里，面前有一本书，你翻开书开始阅读，慢慢进入到书里的世界，仿佛周围的一切都消失了，这就是专注的简单感受。

专注力的重要性学习更高效当我们专注学习时，能更快地理解老师讲的知识，比如在课堂上专心听讲，就能记住更多内容，课后做作业也会又快又好，这样学习效率就提高啦。做事更出色无论是画画、写字还是做手工，专注会让我们把事情完成得更漂亮。专注画画时，能画出栩栩如生的作品；专注写字，字会写得工整美观。培养意志力专注做一件事，需要我们克服各种干扰和困难，坚持把它做完。这个过程能锻炼我们的意志力，让我们变得更有毅力。

缺乏专注力的表现上课易走神在