克服拖延陋习养成高效习惯--中小学班会课件.pptxVIP

?克服拖延陋习养成高效习惯通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识拖延02二、高效的好处03不用因为拖延而着急忙慌地赶任务，生活变得更加轻松。04明确学习目标

PART01CHAPTERONE一、认识拖延

拖延的表现作业拖拉很多同学在写作业时，一会儿玩橡皮，一会儿喝水，原本半小时能完成的作业，拖到两三个小时还没做完。做事磨蹭早上起床穿衣服、洗漱，别的同学可能十分钟就搞定，有拖延习惯的同学却要磨蹭半小时甚至更久。计划搁置制定了学习计划，比如每天背十个单词，但总是找各种借口不执行，计划被搁置一旁。

拖延的危害影响学习成绩因为拖延