中暑应急救助方法--中小学班会课件.pptxVIP

?中暑应急救助方法我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识中暑02二、预防中暑03三、应急救助04四、总结与宣传

PART01一、认识中暑我们的世界正在改变

中暑定义什么是中暑中暑是在高温环境下，人体体温调节功能紊乱而引起的以中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。中暑的本质本质上是身体产热和散热失衡，热量在体内积聚，导致身体机能出现异常。中暑的常见场景常见于炎热的夏天，在户外活动时间过长，如体育课时、外出游玩时等。

中暑症状轻度症状表现为头晕、头痛、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等。中度症状体温升高到38℃以上，出现面色潮红、大量出汗、皮肤灼热，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。重度症状会出现昏迷、抽搐、意识障碍等严重情况，甚至危及生命。

中暑原因环境因素长时间处于高温、高湿度的环境中，如闷热的教室、封闭的车内等。自身因素身体虚弱、缺乏锻炼、睡眠不足、饮水过少等，会使身体更容易中暑。活动因素在高温环境下进行剧烈运动，身体产热过多，散热不及时，容易引发中暑。

PART02二、预防中暑MYGROWTHNEWEQUIPMENT

生活习惯合理饮水平时要养成多喝水的好习惯，不要等到口渴了才喝水，最好喝温开水或淡盐水。充足睡眠保证充足的睡眠时间，让身体得到充分的休息，提高身体的抵抗力。健康饮食多吃新鲜的蔬菜水果，如西