学习自律管理告别拖延陋习--中小学班会课件.pptxVIP

中小学班会课件?学习自律管理告别拖延陋习GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识拖延02二、自律的重要性03三、自律方法04四、行动起来

PART01一、认识拖延——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

拖延现象作业拖延很多同学在写作业时，总是磨磨蹭蹭，一会儿喝水，一会儿上厕所，原本半小时能完成的作业，可能要拖到一两个小时。起床拖延早上闹钟响了之后，还想再睡一会儿，赖在床上不愿意起来，导致上学经常迟到。做事拖延比如收拾书包，总是要拖到最后一刻才动手，结果经常丢三落四。

拖延危害学习下降拖延会导致作业不能按时完成，知识不能及时巩固，从而影响学习成绩。时间浪费把大量的时间花在无意义的事情上，没有合理利用时间，让自己的生活变得很忙碌却没有效率。信心受挫因为拖延，很多事情做不好，会让自己产生挫败感，对自己的能力产生怀疑，失去信心。

拖延原因缺乏动力对学习或做事没有足够的兴趣和热情，觉得做这些事情很无聊，所以不想去做。害怕困难遇到难题就退缩，不愿意去尝试解决，总是逃避，导致事情一直拖着。没有计划不知道先做什么，后做什么，没有合理安排时间，导致事情越积越多。

PART02二、自律的重要性争做文明小使者

自律助成长文明校园

从我做起学习进步自律的同学能够按时完成作业，主