体育运动意外防护--中小学班会课件.pptxVIP

?体育运动意外防护我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、认识运动意外02二、运动前的防护准备03三、运动中的防护要点04四、意外发生后的处理

PART01一、认识运动意外我们的世界正在改变

常见意外类型擦伤在跑步、玩耍时不小心摔倒，皮肤与地面摩擦，就容易造成擦伤，比如膝盖、手肘等部位。扭伤运动中突然改变姿势、用力过猛，像打篮球时急停转身，就可能导致脚踝、手腕等关节扭伤。骨折受到比较大的外力撞击，比如从高处跌落，可能会发生骨折，骨折部位会疼痛、肿胀，活动受限。

意外发生原因准备不足运动前没有做好热身活动，身体肌肉、关节没有活动开，容易引发意外。场地问题运动场地不平整、有障