三餐规律不吃宵夜养护肠胃--中小学班会课件.pptxVIP

?三餐规律不吃宵夜养护肠胃通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识肠胃02PARTTWO二、三餐规律的好处03PARTTHREE三、吃宵夜的危害04PARTFOUR四、养成好习惯

PART01一、认识肠胃校园安全教育第一课

肠胃的结构胃的模样胃就像一个大口袋，它可以储存我们吃进去的食物。胃壁有很多层，能分泌胃液来帮助消化食物。小肠的长度小肠很长，大约有4-6米。它是消化和吸收营养的主要场所，食物在这里会被进一步分解和吸收。大肠的作用大肠主要负责吸收食物残渣中的水分，让粪便变得更成型，然后将粪便排出体外。

肠胃的功能消化食物肠胃就像一个“加工厂”，把我们吃进去的食物进行分解，变成身体能吸收的营养物质。吸收营养小肠会把分解后的营养物质吸收到血液中，然后输送到身体的各个部位，让我们健康成长。排出废物肠胃会把不能消化的食物残渣变成粪便，通过肛门排出体外，保持身体的清洁。

肠胃的重要性提供能量肠胃消化吸收的营养物质能为我们的身体提供能量，让我们有足够的力气去学习和玩耍。增强免疫力健康的肠胃可以帮助我们的身体更好地抵抗病菌，让我们少生病。促进生长发育肠胃吸收的营养是我们生长发育的基础，只有肠胃健康，我们才能长得更高、更壮。

PART02/第二部分二、三餐规律的好处SMARTLEARNING,BRIGHTFUTURE

早餐的重要性开启活力一天吃早餐可