挑食偏食健康危害--中小学班会课件.pptxVIP

?挑食偏食健康危害[填写班级名称]新学期主题班会2026年X月X日

CONTENTS目录01一、挑食偏食的表现02二、挑食偏食对身体发育的危害03三、挑食偏食对心理健康的影响04四、纠正挑食偏食的方法

PART01一、挑食偏食的表现怀揣梦想，扬帆起航

食物种类偏好只吃肉类有些同学只喜欢吃像鸡肉、牛肉、猪肉这类肉类，对蔬菜、水果等其他食物兴趣缺缺。比如有的同学在食堂打饭，餐盘里全是肉，几乎看不到蔬菜的影子。只吃甜食部分同学特别爱吃糖果、蛋糕、巧克力等甜食，其他正常的饭菜就吃得很少。像有的同学课间休息时总在吃糖果，到了吃饭时间就没胃口。拒绝蔬菜有同学一看到蔬菜就摇头，不管是绿叶菜还是根茎类蔬菜，都不愿意吃。例如有的同学看到青菜、胡萝卜等蔬菜就直接挑出来。

就餐习惯异常边吃边玩一些同学吃饭的时候不专心，喜欢一边吃饭一边看电视、玩玩具或者和别人聊天，导致吃饭时间延长，而且常常吃几口就停下来，不能好好地把一顿饭吃完。进食速度过快或过慢有的同学吃饭速度特别快，狼吞虎咽，还没怎么咀嚼就把食物咽下去了；而有的同学则吃饭速度极慢，一顿饭能吃很长时间，最后饭菜都凉了还没吃完。只吃特定品牌食物有些同学只认准某一个品牌的食物，其他品牌的就不愿意吃。比如只喝某一个牌子的牛奶，换了其他牌子就不喝了。

对食物外观敏感嫌弃食物颜色有些同学会因为食物的颜色而拒绝食用。比如不喜欢绿色的蔬菜，觉得颜色不好看；或者