心理健康小学主题班会课件；自我调适乐成长.pptxVIP

心理健康小学主题班会课件；自我调适乐成长

CONTENTS目录01一、心理健康与情绪管理02二、积极心态与成长03三、人际交往与合作04四、健康生活与习惯

PART01好习惯，益终身·从小事做起遵守纪律不打闹，守规则，安全记心间专注课堂认真听，勤思考，学习更高效文明有礼懂礼貌，讲文明，团结友爱伴我行积极互动，快乐成长一、心理健康与情绪管理

良好的班风是班级进步的基石1情绪就像小怪兽，有时会突然发脾气，有时又开心快乐。2情绪小怪兽会给我们带来快乐或烦恼，我们要学会和它友好相处。3情绪小怪兽有时会“跑掉”，我们要想办法让它回来，比如深呼吸、画画、听音乐。让我们一起努力，创造更美好的班集体！1.情绪小怪兽

快乐课间，文明相伴1每天记录自己的情绪，就像写日记一样，可帮助我们知晓自己。2情绪日记本可写开心、难过、生气等，也可画小动物或画心情表情。3情绪日记本可帮助我们发觉自己的情绪变化，学会调节情绪。总结：课间十分钟，不仅是休息放松的时间，更是展现我们文明素养的时刻。让我们一起做安全、文明、快乐的小学生！2.情绪日记本

友爱互助·共同进步1情绪小帮手可帮助我们处理情绪，比如深呼吸、数数、找朋友倾诉。2情绪小帮手可是老师、同学、家长，也可是自己。3情绪小帮手能帮助我们更好地面对困难，让心情更轻松。让我们一起努力，成为更棒的自己！3.情绪小帮手

从小养成好习惯健