课间运动适度强身健体--中小学班会课件.pptxVIP

?课间运动适度强身健体通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、课间运动的好处02PARTTWO二、适合课间的运动项目03PARTTHREE三、课间运动的注意事项04PARTFOUR四、养成课间运动好习惯

PART01一、课间运动的好处校园安全教育第一课

身体更健康增强免疫力课间适度运动能促进血液循环，让身体的免疫系统更好地工作，就像给身体穿上了一层保护衣，帮助我们抵抗感冒等疾病。提高肺活量运动时我们会大口呼吸，这能让肺部得到锻炼，使肺活量增大，这样我们跑步、爬楼梯时就不容易气喘吁吁啦。改善骨骼发育适度的运动能给骨骼一定的刺激，促进骨骼生长，让我们长得更高更结实。

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