坚持运动养成每日锻炼习惯--中小学班会课件.pptxVIP

?坚持运动养成每日锻炼习惯新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、运动的好处贰二、适合小学生的运动叁三、如何养成运动习惯肆四、运动的注意事项

壹一、运动的好处立爱国之志·铸民族之魂

身体更健康增强免疫力运动可以让我们的免疫系统更强大，就像给身体穿上了一层坚固的铠甲，这样我们就不容易生病啦，比如少感冒、少咳嗽。促进骨骼发育经常运动能让我们的骨骼变得更强壮，就像给小树苗施肥一样，让我们长得更高更结实，以后能成为高大帅气、漂亮的大人。提高心肺功能运动的时候，我们的心脏会跳得更快，肺也会更努力地工作，就像给心脏和肺做锻炼，让它们更有力量，跑步的时候就不会那么容易气喘吁吁啦。

精神更饱满提升注