课间饮水适量健康饮水--中小学班会课件.pptxVIP

?课间饮水适量健康饮水新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识饮水贰二、课间饮水好处叁三、课间饮水策略肆四、实践与监督

壹一、认识饮水立爱国之志·铸民族之魂

水的重要性维持生命水是生命之源，人体的各种生理活动都需要水的参与。比如我们的呼吸、消化、血液循环等，没有水这些活动就无法正常进行。调节体温水可以帮助我们调节体温。当天气热的时候，我们出汗，汗水蒸发会带走身体的热量，让我们感觉凉爽；天气冷的时候，水又能储存热量，保持身体温暖。运输营养水就像一辆小货车，能把我们吃进去的营养物质运输到身体的各个部位，让我们的身体能正常生长和发育。

身体缺水信号口渴当我们感到口渴时，其实身体已经处于