树立自律意识管好自己--中小学班会课件.pptxVIP

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CONTENTS目录01一、认识自律02二、自律在学习中03书写工整、规范，不潦草。比如在写作文时，一笔一划认真书写，让老师能清楚地看到自己的内容。04早睡早起

PART01CHAPTERONE一、认识自律

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，不做不该做的事情。比如在课堂上，即使周围有同学说话，自己也能专心听讲，不被干扰。自我管理能够合理安排自己的时间和行为。像每天放学回家后，先完成作业，再去玩耍，而不是一回家就看电视、玩游戏。自我监督时刻提醒自己遵守规则和要求。例如，在排队时，自觉遵守秩序，不插队，并且监督自己和身边的同学都做到这一点。

自律的重要性学习进步自律的同学能够按时完成作业，主动预习和复习，这样学习成绩会越来越好。比如每天坚持阅读课外书籍，知识储备就会不断增加。健康成长自律有助于养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠和合理的饮食。像每天早睡早起，坚持锻炼身体，身体就会更健康。赢得尊重自律的人能够遵守承诺，说到做到，会得到老师和同学们的尊重。比如答应同学一起完成某项任务，就会认真去做，不半途而废。

不自律的后果学习落后如果不自律，经常不完成作业，上课开小差，学习成绩就会下降。比如有的同学因为沉迷游戏，耽误了学习时间，成绩越来越差。身体变差不自律的生活习惯，如熬夜、吃垃圾食品