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小学体育跳绳技巧试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

单人调整跳绳长度时，学生单脚踩住跳绳中间位置，双手握住手柄自然向上提拉，手柄末端到达身体哪个区间是最合适的长度？

A头顶以上位置

B腋下到胸部之间的位置

C脚踝位置

D肩膀以上位置

答案：B

解析：正确的合适绳长在腋下到胸部区间，既能保证起跳时绳体顺利通过脚下，也不会因为过长拖慢摇绳效率。A选项绳长过长，跳绳过程中很容易拖到地面绊脚，也会额外增加摇绳的体力消耗；C选项绳长过短，几乎没有起跳空间，学生很难完成连贯跳跃；D选项绳长偏长，同样会提升绊绳的概率，不符合初学者的使用需求。

常规单摇跳绳的落地动作中，身体哪