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舞蹈基本功训练题目及分析

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

以下哪种是舞蹈训练中标准的基本站姿要求？

A.含胸驼背，肩膀内扣

B.挺胸收腹，双腿并拢膝盖伸直，双脚外开呈一字

C.塌腰翘臀，重心前倾

D.身体放松，随意站立

答案：B

解析：正确的舞蹈基本站姿要求挺胸收腹，核心收紧，双腿并拢膝盖伸直，双脚外开呈一字，这是为了保持身体的正直与稳定，为后续的舞蹈动作打下基础。选项A的含胸驼背会影响身体姿态，破坏线条感；选项C的塌腰翘臀会增加腰部压力，易造成损伤；选项D的随意站立不符合舞蹈训练的规范性，无法培养正确的体态意识。

舞蹈把杆训练的核心作用是？

A.提升舞者的跳跃能力