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基础体温测定表

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基础体温测定法说明

基础体温表测定方法

1、置备一摄氏体温表（以水银体温计为准），掌握读表方法，务求精确；

2、将温度表放于床旁，每晚临睡前将水银柱挥低；

3、每晨醒后，即刻测量口中（舌下）体温5min，如能于每晨固定时间（5-7时）测温更佳。测温前严禁起床，

大小便，吸烟，进食，谈话等，测量后将体温记入表内；

4、如有性生活，应于表内注明，在当日体温点以“○”表明；

5、感冒、饮酒、迟睡、失眠等情形，往往影响体温，应于备注项内写明，以作参考；

6、周期中如有缩短、下腹隐痛，阴道点滴渗血，白带突增，性欲增强或其他异常情况。均应于备注项内注明；

7、检查、治疗、服药开始停止日期，应于备注项内注明；

8、每一月经周期使用一表格，自表格之左侧开始记载，并以X表示经期开始，前页表格图表用下列方式记载。

“·”→体温

“○”→当日性生活

“X”→表示经期；量多时以“”，量少时以“/”表面

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