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六年级心理健康教育教案

一、课题名称：我的情绪小管家

二、授课年级：六年级

三、课时安排：1课时（40分钟）

四、设计理念

进入六年级，学生正处于青春期前期，生理和心理都发生着显著变化。他们开始有了更丰富的情绪体验，但情绪认知和调控能力尚不成熟，容易出现情绪波动，甚至影响学习和人际交往。本课旨在通过一系列体验式、互动式活动，引导学生认识常见的情绪，理解情绪本身没有好坏之分，探索不同情绪产生的原因，并初步学习一些简单有效的情绪调节方法，帮助他们成为自己情绪的“小主人”，促进其心理健康发展和人格完善。

五、教学目标

1.认知目标：认识并说出至少四种常见的基本情绪（如喜、怒、哀、惧等），了解情绪是生活的一部分，没有绝对的好坏之分。

2.情感目标：体验并接纳自己的各种情绪，愿意表达和分享自己的情绪感受，培养积极乐观的心态。

3.行为技能目标：初步学习识别自己和他人情绪的方法，尝试运用至少两种简单的情绪调节方法来应对自己的消极情绪。

六、教学重难点

*重点：认识常见情绪，理解情绪的普遍性和客观性，体验并接纳自身情绪。

*难点：学会识别自己的情绪信号，初步掌握积极应对消极情绪的方法，并尝试在生活中运用。

七、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含图片、短视频、音乐）、情绪卡片（绘制或打印不同情绪的表情图）、彩色便签纸、一个“情绪垃圾桶”道