情绪失落学会自愈--中小学班会课件.pptxVIP

?情绪失落学会自愈新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识情绪失落贰二、了解自愈重要性叁三、自愈方法介绍肆四、实践与巩固

壹一、认识情绪失落立爱国之志·铸民族之魂

情绪失落表现心情低落当我们情绪失落时，会感觉心里闷闷的，提不起精神，脸上也没有笑容，总是一副不开心的样子。兴趣缺乏原本喜欢的游戏、动画片、运动等，都变得没有吸引力了，不想去参与，只想一个人待着。行为消极做事情变得拖拉，不愿意主动完成作业，也不想和小伙伴一起玩耍，行动变得迟缓。

常见引发原因学习压力考试没考好，作业太多太难，被老师批评等，都会让我们在学习方面感到压力，从而产生情绪失落。人际矛盾和好朋友吵架、闹别扭，被同学