自律自习不受外界干扰--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识自律自习02二、外界干扰的类型03色彩鲜艳的文具、海报等。比如课桌上放着一个很炫的玩具，会让人忍不住去看。04整理学习空间

PART01一、认识自律自习ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

自律自习的定义什么是自律自律就是自己约束自己，能自觉地遵守规则和要求。比如在没有老师监督时，也能按时完成作业。什么是自习自习是指在没有老师直接指导的情况下，自己学习。像在课间休息后，自己主动拿出课本预习下节课的内容。自律自习的含义自律自习就是在自己学习的过程中，依靠自己的意志力，自觉地专注学习，不受外界的干扰。例如在图书馆里，即使周围有人走动，也能专心看书。

自律自习的重要性提高学习效率自律自习时，能集中精力，减少时间的浪费，从而更快更好地完成学习任务。比如原本需要两小时完成的作业，自律自习可能一个半小时就能完成。培养独立学习能力在自律自习中，自己安排学习内容和进度，能逐渐学会独立思考和解决问题。就像自己查字典理解生字词的意思。为未来打基础养成自律自习的习惯，对今后的学习和生活都有很大帮助。比如上中学后，学习任务更重，自律自习的能力能让自己更好地适应。

外界干扰的影响分散注意力外界的声音、动作等容易让人分心。比如教室外的吵闹声