饮食均衡远离挑食--中小学班会课件.pptxVIP

?饮食均衡远离挑食2026主题班会

目录01一、认识挑食MORALDEVELOPMENTCLASS

挑食表现只选爱吃的有些同学吃饭时只挑自己喜欢的食物，比如只吃肉，对蔬菜看都不看一眼。拒绝新食物当遇到没吃过的食物时，直接就拒绝尝试，不愿意去了解新食物的味道。偏爱零食把零食当成主食，吃饭时没胃口，却对薯片、糖果等零食情有独钟。

挑食原因口味偏好每个人都有自己喜欢的口味，有些同学就只愿意吃符合自己口味的食物，像甜的、辣的。家庭影响如果家长本身就有挑食的习惯，孩子也容易受到影响，跟着挑食。广告诱导电视、网络上的零食广告很吸引人，让同学们更想去吃那些零食，从而对正常饭菜失去兴趣。

挑食现象学校食堂在学校食堂打饭时，有些同学会把不喜欢的菜剩下，只吃自己喜欢的。家庭餐桌在家里吃饭，也会有同学挑三拣四，把不喜欢的食物推到一边。外出就餐出去吃饭时，同样会出现只点自己爱吃的菜，对其他菜品不感兴趣的情况。

02CHAPTER二、挑食危害

身体发育影响身高挑食会导致营养不均衡，缺乏钙、维生素D等促进骨骼生长的营养物质，从而影响身高的增长。降低免疫力身体得不到全面的营养，免疫系统就会变弱，容易生病，比如经常感冒、咳嗽。影响智力大脑的发育需要多种营养物质，挑食可能会导致某些营养缺乏，影响智力的发展。

饮食习惯养成不良习惯长期挑食会让同学们养成只吃自己喜欢食物的习惯，以后更难接受其他食物。影响食欲挑