控制脾气冲动学会平和沟通--中小学班会课件.pptxVIP

?控制脾气冲动学会平和沟通新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识脾气冲动贰二、平和沟通的好处叁三、控制脾气的方法肆四、学会平和沟通技巧

壹一、认识脾气冲动立爱国之志·铸民族之魂

冲动的表现大喊大叫当我们脾气冲动时，可能会忍不住大声喊叫，就像小火山爆发一样，声音很大，会吓到身边的人。比如和同学发生矛盾时，可能会突然大声叫嚷起来。动手打人有的时候，冲动会让我们控制不住自己的手，去推搡或者打别人。就像在争抢玩具时，可能会伸手去推对方。扔东西生气冲动时，还可能会把身边的东西扔出去，像书本、文具等，这不仅会破坏东西，还可能伤到自己或别人。

冲动的危害伤害友谊脾气冲动会让我们说出一些伤人的话，做出一些伤人的事，这样很容易让朋友远离我们。比如因为一点小事和朋友冲动吵架，朋友可能就不愿意再和我们一起玩了。影响学习当我们冲动发脾气时，很难静下心来学习。比如在课堂上因为和同学闹矛盾冲动发火，就会错过老师讲的知识。伤害身体经常冲动发脾气，会让我们的身体产生一些不好的反应，比如心跳加快、血压升高，时间长了对身体不好。

冲动的原因被误解当我们被别人误解时，心里会很委屈，就容易冲动发脾气。比如同学说我们偷了他的东西，可我们根本没做，这时就可能会冲动地和同学理论。需求未满足当我们想要某个东西或者做某件事却得不到满足时，也会冲动。比如想买一个玩具，家长不同意，就可能会发脾气。情绪积累如果我们平时积