手机合理管控不沉迷--中小学班会课件.pptxVIP

?手机合理管控不沉迷通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识手机沉迷02PARTTWO二、手机的正确用途03PARTTHREE三、合理管控方法04PARTFOUR四、养成良好习惯

PART01一、认识手机沉迷校园安全教育第一课

手机沉迷表现无节制使用有的同学一拿到手机就停不下来，玩游戏、刷视频可以持续好几个小时，完全忘记了时间。忽视现实生活沉迷手机后，对身边的人和事都不感兴趣，不愿意和家人、朋友交流，也不参加户外活动。情绪波动大如果不能玩手机，就会变得烦躁、焦虑、生气，而玩上手机后又会变得兴奋、开心，情绪变化很明显。

手机沉迷危害影响身体健康长时间低头看手机会伤害颈椎和眼睛，导致近视、驼背等问题，还可能影响睡眠质量。阻碍学习进步沉迷手机会让我们注意力不集中，无法专心学习，成绩也会受到影响，作业错误增多，考试成绩下降。影响社交能力过度依赖手机，会让我们在现实生活中不知道如何与他人交往，变得内向、孤僻，失去很多交朋友的机会。

常见沉迷原因缺乏自律有些同学自制力比较差，不能控制自己玩手机的时间，一玩就容易上瘾。好奇心驱使手机里有很多新奇有趣的东西，如各种游戏、动画、短视频等，容易吸引我们的注意力，让我们忍不住去探索。同伴影响如果身边的同学都在玩手机，我们可能也会受到影响，觉得玩手机是一件很正常的事情，从而跟着一起玩。

PART02/第二部分二、手机的正