学会自控拒绝任性行事--中小学班会课件.pptxVIP

?学会自控拒绝任性行事通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识自控与任性OpeningReview02二、任性行事的危害ExplorationLearning03三、学会自控的方法InteractionPractice04四、自控实践与成长ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识自控与任性OPENINGREVIEW

自控的含义自我约束自控就是自己能够控制住自己的行为和情绪，比如在写作业的时候，即使旁边有好玩的玩具，也能专心写作业，不被玩具吸引。合理规划能够合理安排自己的时间和事情，像制定每天的学习和玩耍计划，并且按照计划去执行。抑制冲动当遇到让自己特别想做但可能不合适的事情时，能忍住不做，比如看到别人有新玩具，虽然很想要，但知道不能随便拿别人的，就控制住自己不去拿。

任性的表现随心所欲想做什么就做什么，不考虑后果和别人的感受，比如在课堂上突然大声说话，影响老师讲课和其他同学学习。不听劝告无理取闹别人好心给自己提建议，却不愿意听，坚持自己错误的做法，比如明明知道吃太多糖对牙齿不好，还是一直吃，不听家长和老师的话。为了达到自己的目的，没有道理地哭闹、发脾气，比如在商场看到喜欢的玩具，家长不买就躺在地上耍赖。

两者的区别行为结果自控的行为往往能带来好的结果，比如认真学