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高中排球双手正面垫球教案

一、教学目标

（一）知识与技能

1.使学生了解双手正面垫球的动作要领和在比赛中的作用，初步建立正确的动作概念。

2.80%以上的学生能够基本掌握双手正面垫球的正确手型、击球部位和发力顺序，能将来自同伴的轻缓球垫至指定区域。

3.发展学生的上肢力量、腰腹力量、身体协调性和反应能力。

（二）过程与方法

1.通过教师的讲解、示范和学生的模仿练习，引导学生主动探究垫球技术的关键环节。

2.采用分解练习与完整练习相结合、个人练习与小组合作练习相结合的方式，帮助学生逐步掌握动作技能。

3.在练习中培养学生观察、分析和解决问题的能力，体验合作学习的乐趣。

（三）情感态度与价值观

1.激发学生对排球运动的兴趣，培养积极参与体育锻炼的习惯。

2.培养学生勇敢、顽强、拼搏进取的意志品质和团结协作的集体主义精神。

3.体验运动带来的快乐，增强自信心和成就感。

二、教学对象

高中学生（男女混合班）

三、课时安排

1-2课时（每课时45分钟）

四、场地器材

排球场一片、排球若干（每人一个或两人一个）、标志桶或标志物若干、录音机一台。

五、教学重点与难点

（一）教学重点

1.正确的垫球手型（叠指式或抱拳式）。

2.准确的击球部位（前臂腕关节以上约10厘米左右的桡骨内侧平面）。

3.协调的蹬地、抬臂、送球动作。

（二）教学难点

1.全