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磨牙症诊疗指南总结2026

你是否有过早晨醒来腮帮子酸痛、牙齿敏感的经历？或者曾被家人抱怨

夜间”咯吱咯吱＂磨牙？这很可能不是小问题，而是口腔常见病——磨

牙症。2022年10月，国家卫生健康委员会正式发布«磨牙症诊疗指南

(2022年版）〉〉，为一疾病的规范化诊疗提供了权威依据。本文为

您梳理核心要点。

什么是磨牙症？

磨牙症指人在非生理功能状态下，咀嚼肌不自主活动，使上下颌牙齿产

生节律性或间断性的磨动或紧咬。它分两种：

夜磨牙：睡着了不知不觉地磨，往往声音很大，但当事人不知道，通常

是室友或另一半先崩溃。

日磨牙：白天压力大、生气或者特别专注的时候，会下意识地紧咬牙关

（比如赶方案、打游戏时），这种叫“紧咬症”。

危害有多大？别以为只是吵人睡觉。长期磨牙，牙齿会被磨得像60岁

“＂

老人的牙一样平（叫重度磨耗），喝凉水都酸疼；腮帮子两边的肌

肉会又酸又胀；严重的还会把“挂钩