端正坐姿保护视力--中小学班会课件.pptxVIP

?端正坐姿保护视力通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识坐姿与视力的关系02PARTTWO二、不良坐姿的危害03PARTTHREE三、正确坐姿的标准04PARTFOUR四、保护视力的方法

PART01一、认识坐姿与视力的关系校园安全教育第一课

坐姿影响视力距离影响眼睛离书本太近，眼球需要更努力调节焦距，容易使眼睛疲劳，长期如此就会导致近视。比如有些同学写字时，头低得很低，眼睛离本子只有几厘米，这对视力伤害很大。角度影响坐姿不正，如歪着身子、斜着脑袋，会使两只眼睛看东西的角度不一致，造成两只眼睛的视力发展不平衡，也容易引发近视。时长影响长时间保持不正确的坐姿，眼睛一直处于紧张状态，得不到放松，就会影响视力。像有些同学一坐就是几个小时，不注意调整坐姿，视力就会下降。

视力影响生活学习不便近视会导致看黑板上的字模糊不清，影响听课效果，学习成绩可能会受到影响。比如有的同学因为近视，看不清老师写的板书，学习变得很吃力。运动受限视力不好在进行一些运动时会有危险，比如跑步时看不清前方的障碍物，容易摔倒；打篮球时判断不准球的位置，影响发挥。心理压力视力不好可能会被同学取笑，产生自卑心理，影响心理健康。有的同学因为戴眼镜，被同学起外号，变得不爱说话。

两者相互作用恶性循环不良坐姿导致视力下降，视力下降后看东西更费劲，又会不自觉地采取更不良的坐姿去看清楚，形成恶性循环。