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职工心理调适能力测试题及详细参考答案

适用场景：企业员工心理培训、职场心理健康考核、班组心理疏导学习

说明：试题贴合职场日常工作、人际沟通、压力调节、情绪管理真实场景，内容通俗实用、无空洞理论，答案详细可直接用于学习讲解。

一、单项选择题（共15题，每题只有一个正确答案）

1、日常工作中频繁加班、任务堆积，让你经常烦躁、提不起劲，这种状态属于（）

A、性格缺陷B、职场压力引发的情绪耗竭C、矫情敏感D、能力不足

答案：B

详细解析：长期高强度工作、任务过载引发的烦躁、倦怠、工作积极性下降，是典型的职场压力导致的情绪耗竭，是多数职场人都会出现的正常心理状态，并非性格问题或能力不足。