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德育课教案《心理健康预防疾病》

一、课程名称

心理健康：守护身心和谐的第一道防线

二、授课对象

高中年级学生

三、课时安排

1课时（约45分钟）

四、授课方式

讲授与讨论相结合、案例分析、情景模拟

五、教学目标

1.认知目标：使学生了解心理健康与生理健康的密切关系，理解心理因素在疾病发生、发展中的作用，认识到维护心理健康对于预防疾病的重要性。

2.情感态度与价值观目标：引导学生关注自身心理健康，培养积极乐观的生活态度，增强自我关怀意识和能力，树立“身心同健”的健康观念。

3.能力目标：帮助学生初步学会识别常见的心理压力信号，掌握一些简单有效的心理调适方法，提高应对生活中各种挑战的能力，从而降低因心理因素引发疾病的风险。

六、教学重难点

1.教学重点：心理健康与生理健康的内在联系；如何通过维护心理健康来预防疾病。

2.教学难点：理解心理因素（如压力、情绪）影响生理机能的具体机制；将所学的心理调适方法内化为日常行为习惯。

七、教学准备

1.多媒体课件（PPT）：包含案例图片、相关研究数据图表（简化处理，避免复杂数字）、心理调适方法图示等。

2.案例材料：准备1-2个因长期心理压力或不良情绪导致身体疾病的真实案例（可匿名处理）。

3.小组讨论用的引导问题提纲。

八、教学过程

（一）导入新课：从“心”说起（约5分钟）

1.提问引入：同学们，当我们提到“健