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- 2026-06-27 发布于湖北
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第一章情绪管理的时代背景与重要性;01;情绪管理的时代背景;情绪管理的基本概念;情绪管理能力评估框架;本章总结与过渡;02;情绪管理的脑科学基础;情绪管理的心理学模型;情绪管理的社会文化因素;本章总结与过渡;03;正念情绪调节技术;ABC情绪认知技术;情绪调节工具箱;本章总结与过渡;04;组织情绪
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