食品安全辨别远离垃圾零食--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识垃圾零食02二、垃圾零食的危害03垃圾零食中的一些成分可能会刺激牙龈，引起牙龈发炎、出血等问题。04看生产日期和保质期

PART01一、认识垃圾零食ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

常见垃圾零食类型油炸食品像薯片、炸鸡块这类油炸食品，它们经过高温油炸，含有大量的油脂。吃多了容易让我们变得胖胖的，还可能影响身体健康。高糖食品糖果、巧克力蛋糕等都属于高糖食品。过多的糖分进入身体，不仅会让我们的牙齿长虫，还可能导致血糖升高。腌制食品咸菜、腌肉等腌制食品，在制作过程中加入了很多盐。吃多了会增加肾脏的负担，对我们的身体不好。

垃圾零食的特点高盐高油垃圾零食通常含有大量的盐和油，吃起来虽然很香，但是长期食用会让我们的身体摄入过多的盐和脂肪，危害健康。添加剂多为了让零食的味道更好、保质期更长，很多垃圾零食中添加了各种添加剂。这些添加剂可能会对我们的身体产生不良影响。营养缺失垃圾零食往往只提供热量，缺乏维生素、矿物质等人体所需的营养成分。经常吃垃圾零食会导致我们营养不均衡。

垃圾零食的包装特点色彩鲜艳很多垃圾零食的包装都用了很鲜艳的颜色，这样可以吸引我们的注意力。但我们不能只看包装好看就买，要关注里面的食品是否健康。夸大