预防偏食挑食均衡营养成长--中小学班会课件.pptxVIP

?预防偏食挑食均衡营养成长新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识偏食挑食贰二、偏食挑食的危害叁三、均衡营养的重要性肆四、预防偏食挑食的方法

壹一、认识偏食挑食立爱国之志·铸民族之魂

什么是偏食挑食定义解释偏食是指只喜欢吃某几种食物，对其他食物不感兴趣；挑食则是在就餐时挑三拣四，不愿吃某些食物。比如有的同学只爱吃肉，不喜欢吃蔬菜。常见表现有些同学吃饭时只挑自己喜欢的菜，把不喜欢的菜挑到一边；还有的同学看到不喜欢的食物直接拒绝进食。举例说明小明每次吃饭只吃鸡肉和薯条，对于青菜碰都不碰；小红则是不吃胡萝卜，只要看到胡萝卜就会把它从盘子里挑出来。

偏食挑食的普遍性校园情况在学校里，很多同学都存在偏食挑食的现象，在食堂里经常能看到有同学剩下很多不喜欢的食物。家庭情况在家里，有些孩子也会因为饭菜不合口味而拒绝吃饭，让家长十分头疼。数据体现据调查显示，大约有60%的小学生存在不同程度的偏食挑食问题。

偏食挑食的原因个人口味每个同学都有自己独特的口味偏好，比如喜欢甜的、咸的或者辣的食物，对于不符合自己口味的就不愿意吃。外界影响同学之间的互相影响也可能导致偏食挑食，比如看到其他同学不吃某种食物，自己也跟着不吃。不良习惯有些同学从小养成了不好的饮食习惯，比如边吃饭边看电视，导致注意力不集中，影响食欲，从而出现偏食挑食的情况。

贰二、偏食挑食的危害溯千年之源·承文化之根

对身体发育的