短途骑行出行遵守交通规则--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、骑行前的准备02二、骑行中的规则03与同向行驶的车辆和行人保持一定的安全距离，避免发生碰撞。04停车瞭望

PART01一、骑行前的准备ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

车辆检查检查刹车要确保刹车灵敏有效，轻轻捏动刹车手柄，看车轮是否能迅速停止转动。如果刹车松动或者不灵敏，要及时调整或修理。检查轮胎查看轮胎的气压是否合适，轮胎表面有无破损、扎钉等情况。气压不足会增加骑行阻力，而破损的轮胎容易在骑行中爆胎。检查链条链条要润滑良好，没有松动或卡滞现象。可以用手转动链条，感受其是否顺畅，必要时添加润滑油。

装备准备佩戴头盔头盔能在发生意外时保护头部安全，选择大小合适、质量合格的头盔，系好头盔带。穿戴护具护肘、护膝等护具可以减少摔倒时对身体关节的伤害，确保穿戴正确且牢固。携带必要物品带上水壶，保证骑行中水分的补充；还可以准备一些简单的修理工具，如扳手、气筒等，以备不时之需。

了解路线规划路线提前查看地图，选择安全、熟悉的路线，尽量避开车流量大、路况复杂的道路。了解交通状况通过交通广播、地图软件等了解路线上的交通拥堵情况和是否有施工路段。标记危险路段在地图上标记出可能存在危险的路段，如急转弯、路口等，骑行时格外注意。

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