挑食偏食纠正均衡饮食--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、认识挑食偏食02二、挑食偏食危害03生病后，由于营养不足，身体恢复的速度会变慢。比如骨折后，如果营养跟不上，骨头愈合的时间就会变长。04各类营养需求

PART01一、认识挑食偏食ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

挑食偏食定义什么是挑食挑食就是只挑选自己喜欢的食物吃，对不喜欢的食物一口都不吃。比如有的同学只爱吃肉，对蔬菜碰都不碰。什么是偏食偏食是指只偏爱某一类食物，而很少或几乎不吃其他种类的食物。像有的同学只喜欢吃甜食，对主食和其他营养食物兴趣缺缺。两者区别挑食侧重于对个别食物的选择，而偏食更强调对某类食物的偏好。例如挑食可能是不吃胡萝卜，而偏食可能是完全不碰蔬菜水果类食物。

常见表现拒绝特定食物有些同学会拒绝吃香菜、洋葱等有特殊气味的食物，不管家长和老师怎么劝说都不吃。只吃熟悉食物只愿意吃自己经常吃的几种食物，对于新的菜品或者没吃过的食物非常抗拒。比如只吃肯德基的薯条和汉堡，其他食物都不尝试。饮食单一每天的饮食基本固定，很少有食物种类的变化。比如早餐永远是面包和牛奶，午餐晚餐也总是那几样菜。

形成原因个人口味每个人都有自己喜欢的口味，有些同学喜欢甜的、辣的，就会对清淡的食物不感兴趣。比如喜欢吃糖果的同学，就不爱吃