原创力文档心理健康生活评估题及答案解析
一、选择题（每题3分，共30分）
1.当你感到压力很大时，你通常会采取以下哪种方式来缓解压力？
A.运动
B.暴饮暴食
C.把自己关在房间里不与外界接触
D.不停干活转移注意力
2.你每天会花多长时间进行放松活动，比如冥想、听音乐等？
A.几乎没有时间
B.15分钟左右
C.30分钟到1小时
D.1小时以上
3.面对生活中的挫折，你会认为这是：
A.无法克服的困难
B.暂时的困境，努力可以解决
C.是成长的机会
D.无所谓，不影响自己
4.你是否经常能保持积极乐观的心态看待周围的人和事？
A.很少
B.偶尔
C.比较经常
文档评论（0）