学会抗压直面挫折--中小学班会课件.pptxVIP

?学会抗压直面挫折新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识挫折贰二、抗压心态叁三、抗压方法肆四、直面挫折行动

壹一、认识挫折立爱国之志·铸民族之魂

挫折是什么生活挫折生活中可能会遇到各种不如意，比如心爱的玩具丢失、和小伙伴闹别扭等，这些都是生活里的小挫折。学习挫折学习上也会有挫折，像考试没考好、遇到难题不会做、背诵课文总是记不住等，都是学习中常碰到的挫折情况。社交挫折在和同学、朋友交往时，可能会被误解、被孤立，或者找不到共同话题，这些都属于社交方面的挫折。

挫折的普遍性名人也有挫折很多名人在成功的道路上都经历过挫折，比如爱迪生发明电灯，经历了无数次失败才取得成功。身边人的挫折我们身边的老师、父母、同学也会遇到挫折，爸爸妈妈工作中可能会遇到困难，老师教学时可能会碰到学生不理解的情况。自己的挫折经历每个人都有自己的挫折经历，回忆一下自己曾经遇到过的挫折，如参加比赛没获奖等。

挫折的影响消极影响挫折可能会让我们感到伤心、难过、沮丧，甚至会让我们失去信心，不想再尝试。积极影响挫折也能让我们成长，让我们变得更坚强，从挫折中吸取经验教训，以后能做得更好。正确看待我们要正确看待挫折，既不害怕挫折，也不轻视挫折，把它当成成长的机会。

贰二、抗压心态溯千年之源·承文化之根

积极心态的重要性带来动力积极的心态能让我们在面对挫折时充满动力，更有勇气去克服困难。增强信心保持积极心态可以增