学会管理自己的生活主题班会.pptxVIP

学会管理自己的生活汇报人：班主任

目录认识自我管理时间管理：做时间的小主人情绪管理：做自己情绪的朋友生活习惯管理：从小事做起行动与坚持：让改变真正发生0102030405

认识自我管理01

什么是自我管理从被要求变成主动做管理时间知道什么时候该做什么事管理情绪遇到困难不慌张，学会调节心情管理习惯养成好习惯，改掉坏习惯

为什么我们需要自我管理没有自我管理的生活有自我管理的生活作业总是拖到最后一刻才写早上起不来，上学经常迟到东西乱丢，找不到需要的物品一遇到不顺心的事就发脾气作业按时完成，还有时间做自己喜欢的事早起精神好，一天从容不迫物品井井有条，想用什么随手拿到遇到问题冷静思考，找到解决办法

自我管理小测试序号问题是否1我每天会自己定闹钟起床2我能按时完成作业，不需要家长催促3我有自己的作息时间表4生气时我能让自己慢慢冷静下来5我的书桌和书包通常整理得很整齐评分参考：回答是越多，说明自我管理能力越强。回答否较多的方面，就是你需要重点提升的方向

自我管理是一步步练出来的自我管理不是束缚，而是让你拥有更多自由从小事开始不需要一下子做到完美，先从一件小事做起允许犯错偶尔没做好没关系，重要的是下次继续努力坚持最重要一天做好不难，难的是天天做好骑自行车没有人天生就会自我管理，它像骑自行车一样，需要不断练习。从摇摇晃晃到平稳前行，每一次尝试都是进步。管好自己，才能更好地享受生活。

时间管理：做时间