学会制定小目标逐步实现成长--中小学班会课件.pptxVIP

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CONTENTS目录01一、认识小目标02二、制定小目标03把大方向的目标细化成一个个小目标，比如提高语文成绩可以先从每天写一篇日记开始。04分解步骤

PART01CHAPTERONE一、认识小目标

什么是小目标明确概念小目标就是我们在短时间内想要达成的具体、清晰的事情。比如，每天背诵一首古诗，这就是一个小目标。对比大目标大目标可能比较遥远，像成为一名科学家。而小目标是实现大目标的一个个小台阶，比如先学会制作一个简单的科学小实验。生活中的例子在生活里，整理自己的书包、按时完成作业等都可以是小目标。

小目标的重要性增强信心当我们完成一个小目标时，会感觉自己很厉害，从而变得更有信心去挑战下一个目标。培养习惯坚持完成小目标，能帮助我们养成良好的习惯，比如每天坚持阅读半小时。助力大目标一个个小目标的实现，会慢慢积累，最终帮助我们实现大目标。

小目标的特点具体清晰小目标要明确，不能模糊。比如“每天跳绳100下”就比“多运动”更具体。可实现性目标要在我们的能力范围内，跳一跳能够得着。比如让一年级的同学一次做20个俯卧撑就不太现实。有时限给目标设定一个时间限制，比如“本周内学会唱一首新歌”。

PART02二、制定小目标CAMPUSLIFEHIGHLIGHTS

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