《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》深度解读PPT课件.pptxVIP

;目录CONTENTS;;问题的严重性：中国儿童青少年肥胖现状;肥胖的危害：不止是体型问题;肥胖的危害：心理健康影响;《指南》的诞生：科学应对与文化传承;《指南》的核心理念;;原则一：小份多样，保持合理膳食结构;原则一：合理膳食结构;原则二：辨证施食，因人因时因地制宜;原则二：因时制宜，顺应四季变化;原则三：良好饮食行为，促进长期健康;原则三：更多良好饮食行为;原则四：积极身体活动，保持身心健康;原则四：肥胖儿童运动与健康生活;原则四：保证充足睡眠与关注心理健康;原则五：多方合作，创造社会支持环境;原则六：定期监测，科学指导体重管理;;分年龄段食物推荐摄入量（1/2）;分年龄段食物推荐摄入量（2/2）;各类食物选择要点（谷薯、蔬果）;各类食物选择要点（肉蛋奶、豆、饮料）;各类食物选择要点（坚果）;;常见中医证型及表现（1/2）;常见中医证型及表现（2/2）;不同证型食药物质推荐（1/3）;不同证型食药物质推荐（2/3）;不同证型食药物质推荐（3/3）;食养方举例：痰湿内盛证;食养方举例：脾虚不运证;;食养原则与建议;中医食养总结;;食物交换份的应用;地区食谱示例：东北地区冬春季食谱;地区食谱示例：东北地区冬春季食谱;;;;核心要点总结;核心要点总结;