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受挫折测试题

一、单选题（每题2分，共20分）

1.以下哪种应对挫折的方式是积极的？（）

A.逃避现实B.抱怨他人C.寻求帮助D.自暴自弃

【答案】C

【解析】积极应对挫折的方式包括寻求帮助，而逃避现实、抱怨他人和自暴自弃都是消极的应对方式。

2.在遇到挫折时，以下哪项情绪反应是不健康的？（）

A.愤怒B.悲伤C.焦虑D.以上都是

【答案】D

【解析】愤怒、悲伤和焦虑都是人在遇到挫折时的正常情绪反应，但长期或过度的这些情绪可能对健康不利。

3.挫折承受能力强的个体通常具备以下哪种特质？（）

A.高敏感性B.低自尊C.乐观D.固执

【答案】C

【解析】乐观是挫折承受能力强的个体的重要特质，能够帮助个体更积极地面对困难和挑战。

4.以下哪种方法有助于提高挫折承受能力？（）

A.减少社交活动B.增强自信心C.过度依赖他人D.避免挑战

【答案】B

【解析】增强自信心有助于提高挫折承受能力，而减少社交活动、过度依赖他人和避免挑战都是不利于提高挫折承受能力的行为。

5.在挫折应对中，以下哪种策略是问题解决策略？（）

A.情绪宣泄B.寻求支持C.改变认知D.以上都是

【答案】C

【解析】改变认知是问题解决策略的一种，通过改变对挫折的看法来应对挫折，而情绪宣泄和寻求支持更多是情绪应对策略。

6.以下哪种行为是应对挫折的健康行为？（）

A.物质滥用B.积极运动C.过度饮食D.拒绝沟通

【答案】B

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