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LOWCARBONWORLD2016，il综合论述

射击运动员心理技能训练的日常构建模式研究

张浩歌(河南省射击运动管理中心，河南郑州450000)

【摘要】运动员心理素质、身体机能、技术水平的较量与比拼就是射击运动，如今影响射击比赛结果的决胜关键就是运动员在比赛当中所具备

的心理状态与水平。根据实际经验可知，只单一的对射击运动员进行心理辅导与培训并不能发挥良好的效果，而对比实际经验与研究结果可

知，在比赛氛围中对射击运动员进行心理技能的训练会发挥更好的效果。本文主要研究射击运动员心理技能训练的日常构建模式，结合常用的

射击动作来探讨日常构建心理技能训练的模式。

【关键词】射击运动员；心理技能训练；日常构建模式

【中图分类号lG871【文献标识码】A文【章编号12095—2066(2016133—0245—02

1引言’对比赛的激情，就会反过来制约射击比赛的成绩与效果

根据实际研究可知，优秀的射击运动员应当具备的心理(2)认知心理技能训练方法的应用与构建：这种认知心理

特征主要包括：强化自我修养。将射击比