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地震安全全场景应对指南

地震避险的黄金法则

不要盲目跳楼不要返回取物表不同震感对应的应急响应级别震感特征可能震级最佳响应措施轻微晃动灯具微摆级保持警惕准备避险明显颠簸站立难级立即执行伏地遮挡手抓牢剧烈摇晃家具移位级以上寻找坚固掩体防止重物砸伤家庭避震的科学选择现代建筑抗震设计使得房屋

当地面开始晃动时，人类平均只有12-15秒的应急反应时间。日本地震工

程学会2019年研究显示，采用科学避震姿势可使伤亡率降低72%。核心原则

可概括为三要三不要：要立即躲避而非逃跑，要保护头颈而非肢体，要选择

三角空间而非开阔区域；不要使用电梯，不要盲目跳楼，不要返回取物。

表：不同震感对应的应急响应级别

震感特征可能震级最佳响应措施

轻微晃动，灯具微摆3-4级保持警惕，准备避险

明显颠簸，站立困难5-6级立即执行伏地、遮挡、手抓牢