健康心态快乐生活专家讲座.pptxVIP

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  • 2026-07-01 发布于河南
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2026-6-30

健康心态高兴生活

健康心态快乐生活专家讲座

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提纲

健康新内涵

怎样保持一个健康心态

2026-6-30

健康心态快乐生活专家讲座

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一、心身健康标准

健康应包含躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。

--WHO,1989

五快:

食得快、说得快、走得快、睡得快、便得快,用来衡量机体健康情况。

三良好:

良好个性、良好处世能力、良好人际关系,用来衡量心理健康情况。

2026-6-30

健康心态快乐生活专家讲座

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心理健康标准

智力正常,这是健康首要标准;

情绪稳定而愉快;

人际友好,这是取得心理健康主要途径

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