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健康素养促进行动讲座

合理用药、科学就医

预留位置可更改

6/30/2026

健康素养促进行动培训专家讲座

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健康素养66条

合理用药

科学就医

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您生活得健康吗？

NO!

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哪些行为是疾病产生温床？

吸烟和被动吸烟：易发癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病。被动吸烟造成患肺癌风险升高20%，患冠心病风险升高30%

肥胖：BMI≥28，肥胖者并发脑栓塞与心衰发病率比正常体重者高一倍，患冠心病比正常体重者多二倍，高血压发病率比正常体重者多二～六倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍。

饮酒：过量饮酒，对个人健康以及社会稳定都有害。

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身体健康：身体无疾病或损伤情况。

成人正常生理指标？

正常血压：收缩压＜140mmHg

舒张压＜90mmHg

腋下体温：36°C-37°C

平静呼吸：16-20次/分

脉搏：60-100次/分

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心理健康：心理健康是个体能够适应和发展着环境，含有完善个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于主动状态，并能保持