科学预防心理疾病，护航健康成长，小学高年级主题班会课件.pptxVIP

科学预防心理疾病，护航健康成长，小学高年级主题班会课件快乐学习·健康成长

目录一、心理健康的守护者二、校园里的心理小卫士三、心理健康的秘密武器四、健康成长的守护者

一、心理健康的守护者树立安全意识·掌握安全知识·规范安全行为

1.认识心理疾病1心理疾病就像小怪兽，看不见但会带来困扰2有些同学会感到焦虑、害怕、情绪低落3知晓这些症状，才能及时求助，保护自己

2.发觉异常信号1课堂上突然沉默、不愿说话2情绪波动大、经常摔东西3无法集中注意力、成绩下降“隐患险于明火，防范胜于救灾”

3.寻求帮助的方法1与老师、家长、朋友倾诉2咨询心理老师或专业医生3保持积极心态，勇敢面对困难安全第一，预防为主，让我们共建平安校园！

4.自我调节小技巧1深呼吸、转移注意力2通过运动、画画、听音乐释放压力3建立健康作息，保证充足睡眠

CHAPTER02二、校园里的心理小卫士“讲文明·懂礼貌·树新风”

1.课堂上的心理小贴士1倾听同学声音，不随意打断2遇到困难时，先深呼吸再思考3与同学分享快乐，传递正能量

2.操场上的心理小课堂1保持积极心态，不轻易放弃2与同伴一起运动，增强自信3遇到烦恼时，可和朋友一起讨论“让我们用爱与礼貌，守护温暖的港湾”

3.社团里的心理小1在社团中找到兴趣，增强自信心2与同龄人合作，学会沟通与分享3通过