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2026年保健医资格考试题库及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1._______是指通过系统的方法和手段，对个体或群体的健康状况进行综合评估，并提出相应的健康指导和建议。

2.健康管理的主要目标包括提高个体或群体的_______，降低疾病风险，延长健康寿命。

3.营养过剩的主要危害包括肥胖、高血压、糖尿病等_______疾病。

4.适量运动是指每周至少进行_______次，每次持续30分钟以上的中等强度有氧运动。

5.心理健康是指个体在_______、情感和社交方面的良好状态。

6.睡眠不足的主要危害包括记忆力下降、免疫力降低、情绪波动等_______问题。

7.压力管理的主要方法包括放松训练、认知重构、时间管理等_______技术。

8.社区卫生服务的主要内容包括健康咨询、疾病预防、健康体检等_______服务。

9.良好的饮食习惯包括多吃蔬菜水果、适量摄入蛋白质、限制高糖高脂食物等_______原则。

10.健康管理的效果评估主要包括健康指标的改善、疾病风险的降低、生活质量的提高等_______指标。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.健康管理只适用于成年人，不适用于老年人。（）

2.营养过剩比营养不足的危害更大。（）

3.适量运动可以降低多种慢性疾病的风险。（）

4.