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小儿便秘饮食疏导护理措施

作为一名在儿科临床工作多年的护理人员，这些年我见过太多因为孩子便秘急得焦头烂额的家长：孩子排便时小脸憋得通红，哭到浑身发抖，家长看着心疼，要么忙着找开塞露应急，要么到处打听偏方乱给孩子吃，反而把孩子肠胃折腾得越来越差。其实根据临床数据来看，九成以上的小儿便秘都属于功能性便秘，说白了就是饮食结构不对、喂养习惯不好养出来的问题，根本不需要上来就吃药打针，只要找对饮食疏导和护理的方法，从根源调整，绝大多数孩子都能慢慢恢复正常的排便规律。接下来我就把这些年临床上总结的实用经验整理出来，给家长们做个参考。

1饮食疏导是小儿便秘护理的核心原因

很多家长不理解，孩子便秘为什么不先吃药，反而要先调饮食？其实这是由孩子的身体特点和便秘的发病原因决定的，搞懂这个基础逻辑，家长才能更配合调整，不会走弯路。

1.1小儿肠胃发育的特点决定了饮食是影响排便的第一因素

小朋友的肠胃道功能还在发育完善中，肠胃蠕动能力比成年人弱很多，消化能力也有限，如果吃的食物不对，比如膳食纤维太少、水分不足或者蛋白质过量，不能被消化的残渣就会慢慢堆积在结肠里，结肠会不断吸收残渣里的水分，原本松软的粪便就会变得干硬，很难排出，自然就形成了便秘。我见过太多家长，孩子刚加辅食就只给吃精米精面、鸡蛋黄，一点带纤维的食物都不敢加，结果不到两个月孩子就开始便秘，这个就是最典型的饮食导致的问题。

1.2绝大多数