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力测评试题及答案

一、单项选择题（共10题，每题2分，共20分）

1.在体育测量与评价中，力量素质通常被划分为哪几种基本类型？

A.静力性力量、动力性力量、等长力量

B.最大力量、速度力量、力量耐力

C.绝对力量、相对力量、爆发力

D.上述所有类型

2.下列哪项测试通常用于评估人体上肢推举的最大力量？

A.纵跳摸高

B.1分钟仰卧起坐

C.1分钟俯卧撑

D.1分钟卧推

3.测量人体握力时，通常使用的专用仪器是：

A.肺活量计

B.握力计

C.皮尺

D.体脂秤

4.在力量测评中，相对力量是指：

A.人体克服阻力的最大能力

B.人体每公斤体重所具有的力量

C.肌肉长时间维持收缩的能力

D.肌肉快速收缩产生力的能力

5.下列关于力量测试前准备活动的说法，错误的是：

A.准备活动可以提高体温，降低肌肉粘滞性

B.准备活动可以增加关节活动范围

C.准备活动可以预防运动损伤

D.准备活动应完全替代正式测试，以节省体力

6.深蹲测试主要评估的是哪一部分肌肉群的力量？

A.上肢推力

B.下肢蹬伸力量

C.躯干核心力量

D.上肢拉力

7.评定爆发力最常用的指标是：

A.最大力量

B.功率

C.力量耐力

D.静力性力量

8.在进行等长肌力测试时，肌肉收缩的形式是：

A.向心收缩

B.离心收缩

C.等长收缩

D.