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上班族下午茶的健康选择

一、现状分析：藏在工位抽屉里的”下午茶困局”

清晨7点的地铁上，林夏啃着凉掉的包子盯着手机，屏幕上是部门群刚发的”上午10点要开项目会”的消息；中午12点，她对着电脑扒拉着外卖里的鱼香肉丝盖饭，米饭硬得硌牙，菜里的油浮在塑料盒表面；下午3点47分，她揉了揉发涨的太阳穴，视线从PPT的”数据图表”上移开，手指无意识地伸向抽屉——那里躺着昨天超市买的奶油饼干、同事分享的巧克力，还有早上没喝完的半瓶奶茶。“就吃一口，提提神”，她撕开饼干袋，酥脆的口感混着甜味在嘴里散开，可没过半小时，更强烈的困意涌上来，她不得不再次拿起奶茶吸一口，咖啡因混着糖暂时撑起精神，却又在傍晚下班时，摸