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第一章职场压力的普遍性与危害第二章压力调节的理论基础第三章压力自我评估与诊断第四章压力自我调节策略第五章组织压力调节体系构建第六章压力调节培训与效果评估

01第一章职场压力的普遍性与危害

第1页职场压力的普遍现象压力在职场中的普遍性分析通过具体案例说明压力在职场中的普遍现象使用数据说明职场压力的普遍程度提出如何有效调节职场压力的问题职场压力的普遍存在性实际案例展示数据支撑问题提出

第2页压力的主要来源分析分析工作负荷对压力的影响分析人际关系对压力的影响分析职业发展对压力的影响分析组织文化对压力的影响工作负荷维度人际关系维度职业发展维度组织文化维度

第3页压力对个人与组织的双