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指导员游泳考试题目及答案

考试时间：120分钟?总分：100分?年级/班级：高中一年级

指导员游泳考试题目及答案

一、选择题

1.游泳时，为了保持身体平衡，应采用下列哪种呼吸方式？

A.交替呼吸

B.持续呼吸

C.不呼吸

D.节奏呼吸

2.游泳时，身体下沉的主要原因是什么？

A.身体密度大于水

B.身体密度小于水

C.呼吸方式不当

D.游泳姿势不正确

3.游泳时，为了避免抽筋，应该怎么做？

A.持续快速游泳

B.定期放松肌肉

C.不做热身运动

D.游泳时不换气

4.游泳时，为了提高浮力，应采用下列哪种姿势？

A.仰卧姿势

B.俯卧姿势

C.跪姿

D.站立姿势

5.游泳时，为了避免呛水，应该怎么做？

A.大口吸气

B.小口吸气

C.不吸气

D.持续呼气

6.游泳时，身体向前推进的主要动力来自于哪里？

A.手臂划水

B.腿部踢水

C.身体转动

D.呼吸

7.游泳时，为了保持身体直线，应采用下列哪种技术？

A.身体侧屈

B.身体旋转

C.身体挺直

D.身体弯曲

8.游泳时，为了提高呼吸效率，应该怎么做？

A.持续大口吸气

B.小口慢吸

C.不吸气

D.持续呼气

9.游泳时，为了避免疲劳，应该怎么做？

A.持续快速游泳

B.定期休息

C.不做热身运动

D.游泳时不换气

10.游泳时，为