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健康教育标准试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.健康的概念是指那种状态？

A.身体健康

B.心理健康

C.社会适应良好

D.以上都是

2.合理膳食中，蛋白质供能应占总能量的比例是？

A.10%-15%

B.15%-20%

C.20%-25%

D.25%-30%

3.世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量不超过？

A.3克

B.5克

C.6克

D.8克

4.人体所需能量的主要来源是？

A.蛋白质

B.脂肪

C.碳水化合物

D.维生素

5.以下哪种不属于有氧运动？

A.短跑

B.慢跑

C.游泳

D.骑自行车

6.睡眠不足会影响青少年的生长发育，主要是因为影响了哪种激素的分泌？

A.甲状腺素

B.肾上腺素

C.生长激素

D.胰岛素

7.成年人一般每天需要睡多长时间？

A.4-6小时

B.6-8小时

C.8-10小时

D.10-12小时

8.预防龋齿最有效的方法是？

A.少吃糖

B.定期洗牙

C.正确刷牙

D.多喝牛奶

9.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，我国目前的国家免疫规划疫苗不包括？

A.卡介苗

B.流感疫苗

C.乙肝疫苗

D.脊髓灰质炎疫苗

10.遇到有人突然呼吸、心